Ezt a receptet Judit barátnőmtől kaptam, és javaslom azoknak, akiknek felhalmozódott a szervezetükben a méreganyag vagy esetleg fogyni szeretnének. Méreganyag felhalmozódást jelez az aknés, tisztátalan bőr, a nehéz emésztés, az elégtelen széklet, illetve a túlsúly. Sokan panaszkodnak arra, hogy alig esznek, és mégsem tudnak fogyni. Ez esetben bizonyosan terhelt a máj. 

Ezt a receptet Judit barátnőmtől kaptam, és javaslom azoknak, akiknek felhalmozódott a szervezetükben a méreganyag vagy esetleg fogyni szeretnének. Méreganyag felhalmozódást jelez az aknés, tisztátalan bőr, a nehéz emésztés, az elégtelen széklet, illetve a túlsúly. Sokan panaszkodnak arra, hogy alig esznek, és mégsem tudnak fogyni. Ez esetben bizonyosan terhelt a máj. Az alábbi leírás igen sok formában, összeállításban megtalálható az interneten is. A keserűsó, más néven a Glauber só használatával kapcsolatban megjegyzem, hogy a régi népgyógyászok is előszeretettel alkalmazták évszázadok óta, sőt népszerű háziszer volt, mind a falusi, mind a városi közegben. A kúra idejét fogyóholdhoz igazísd, és gondoskodj arról, hogy 1-2 napig ne kelljen elmenned otthonról.

Hozzávalók:

- 7,5 dl víz

- 4 evőkanál keserűsó - minden gyógyszertárban kapható, és filléres áru.

- 1 szép nagy grapefruit leve - ez kb. 1,5 dl.

- 1,5 dl extraszűz oliva olaj.

- Déli 12 óráig lehet könnyű, "böjtös" étket fogyasztani.

- 7,5 dl vízbe keverj el 4 evőkanál keserűsót és oszd 4 felé.

- 16 órakor idd meg az első adagot. Ettől az időponttól kezdve másnap délig ne vegyél magadhoz semmilyen folyadékot a későbbiekben megadottakon kivül. Ha A keserűsós víz mellé mást is iszol, akkor olyan, mintha túl higítanád és kevésbé lesz hatásos.

- 18 órakor idd meg a második adagot.

- 20 órakor idd meg a harmadik adagot.

- 21.45-kor keverd össze a grapefruitlét az olivaolajjal és idd meg.

Ezután javasolt az ágynyugalom, feküdj le. Ekkor már erőteljes bélmozgás mutatkozik.

Másnap reggel éhgyomorra fogyaszd el a 4. adag keserűsós vizet. Innentől kezdve ne menj sehová, intenzív emésztőszervi ürítés várható. 

Ha lehetséges ezen a napon is csak könnyű étket fogyassz, de a leghatásosabb, ha semmit sem eszel. Déli 12 órától már annyit ihatsz, amennyi csak jól esik. Sőt, a három liter folyadék javasolt, s ha lehet, ez legyen tiszta víz.

Ez az eljárás gyakorlatilag lemarja az emésztőszervek falára letapadt méreg- és salakanyagokat. Mivel elég agresszív méregtelenítés, ezért évente csak kétszer lehet alkalmazni. E kúra kiváló a fogyókúrák alapjának. Ha ezt megcsinálod, utána a szelídebb gyógynövény alapú fogyasztás sokkal hatékonyabb és látványosabb. Ezzel el lehet azt érni, hogy a fogyni vágyó nem adja fel, mert már az első napokban sikerélményben van része. 

*****

A fogyasztó, salaktalanító teát olyan növényekből kell összeállítani, melyek közt van zsírbontó hatású - mint például a zsálya -, van benne vízhajtó - csalán, zsúrló, kukoricabajusz  - és tartalmaz hashajtót - bodzavirág, kökényvirág, kamillavirág, mályvavirág. Íme egy hatékony recept:

Hozzávalók: 

- 1 rész csalán

- 1 rész mezei zsúrló

- 1 rész kukoricabajusz

- 3 rész zsálya

- 1 rész bodzavirág

- 1 rész kamillavirág

- 3 rész mályvavirág

Mindegyik összetevőből végy egy-egy tasakot, és egy zacskóba adagold ki egy nagykanállal. Gyakorlatilag 1 rész 1 nagykanálnyi növénynek felel meg. Alaposan rázd össze! Forralj fel 1 liter vizet, és tegyél bele 3 evőkanállal a növényi keverékből. Fedd le, és hagyd ázni 20 percig. Ez egy napi adag, melyet háromfelé osztva javasolt elfogyasztani: éhgyomorra, ebéd és vacsora előtt.

Természetesen a teafogyasztás mellett javasolt a kímélő étrend. Figyelem! Fogyókúra alatt tilos zsírban és olajban sültet fogyasztani, mert az nagyon megterheli az emésztőszervet, különösen a májat. Tehát a sült zöldségek, a sültkrumpli, a lángos - és hadd ne soroljam tovább - ellentétes hatással van a fogyókúrára. Főtt, párolt húsokat szabad fogyasztani. 

*****

Hasznos tippek fogyókúrához:

- Mindig kistányérra tálalj, hogy a szemed már előre jól lakjon.

- Ne összevissza, menet közben egyél, mert akkor nincs meg az étkezési élményed és állandóan csak enni szeretnél. Tehát, ülj le, és egyél kényelmesen, persze kistányérról. 

- A minél több vizfogyasztás növeli a kúra hatékonyságát vagyis nem tud "besülni" a táplálék az emésztőszervekbe, kevés ideig tartózkodik a vékonybélben, ahol a felszívódás folyamata zajlik. Egy méregtelenítő-fogyasztó kúránál legalább 2 liter vizet javasolt meginni a gyógytea mellett. 

- A kúra alatt minimálisan sózd meg az ételedet, mert a só megköti a vizet a szervezetben, tehát ellenhatást fejt ki a gyógytea vízhajtó összetevőjével.

- Bármit is eszel, a szokott adag háromnegyedét vagy kétharmadát tedd a "kistányérodra", és lassan fogyaszd el vagyis tanulj meg lassan enni.

*****

Még egy gondolat a keserűsóról

A régi paraszti világban ennél sokkal egyszerűbben alkalmazták a keserűsót. Fél liter vízbe 3 evőkanál keserűsót tettek, és ezt havonta megismételték. Szerintem a mai kor városi embere ezt kevésébé bírja el, tehát csak komoly fizikai munkát végzőknek lehet esetleg alkalmazni.

A hajdani korok gyógyítói mindennemű probléma kezelését azonnali méregtelenítéssel kezdték, persze különböző adagolással. A szívesnek, és a magasvérnyomásúnak azért, hogy ne legyen nyomás a beleiben és az ereiben. A reumásnak és az izületesnek azért, hogy a lerakódott húgykősav kimosódjék a szervezetből, illetve az izületekből. A vesésnek pedig azért, hogy átmosódjék az egész vízháztartása.

Mivel a magyar nyelv beszél, ezért saját logikus szójárásunkban megtaláljuk a gyógymódot. Tisztátalan bőrre tisztító kúra. Lerakódott méreganyag van benne, vagy egyszerűen csak mérges, igyék méregtelenítő, salaktalanító teát. Nagy benne a nyomás, javasolt a szélhajtó, illetve a puffadásgátló. Májbetegnek májtea, kutyaharapásra ebharaptafű, önbizalomhiányra napvirág, női bajokra méhefű, mindennemű bajra ezerjófű, lázra lázfű, gyulladt sebre sebfakasztó, szembetegségre szemvidítófű, orbáncra orbáncfű, tüdőbetegségre tüdőfű, vashiányra és sápkórra vasfű, szerelmi bánatra szerelemgyümölcs (paradicsom), igézetre boldogasszony palástja, ...

Jó egészséget kívánok!